Аудиокнига «Думай как монах. Прокачай свою жизнь» [Джей Шетти]
Джей Шетти. «Думай как монах. Прокачай свою жизнь»
🎧 Аудиокнига - https://bit.ly/31KZXhH
♒ Электронная книга - https://bit.ly/3rKAU9f
*******
🎁 Только для наших подписчиков!
Лучшие #аудиокниги по эзотерике, психологии и саморазвитию со скидкой -10% - https://bit.ly/3pZ5trW
✔ Подписаться на канал @ЛитОбоз - https://bit.ly/3iXfxhu
🎁 Скидка -25% на все книги + книга в подарок по промокоду! - MASTERCARD2021
*Скопируйте и вставьте этот код в специальное поле при оформление заказа.
❗️ Промокод активен до 31 декабря 2021
👉🏻 В магазин - http://bit.ly/2P6qmDI
*******
___________________________________________________________
Прежде чем опустить руки, послушай эту аудиокнигу!
Джей Шетти – теперь уже бывший монах, принявший решение служить людям и пытающийся донести свое отношение к успеху. Жить для пользы и творчества, а не для зарабатывания денег и погони за славой и властью.
Как изменить свою жизнь? Джей Шетти бросил все и стал монахом. Но вам не обязательно действовать столь радикально, чтобы извлечь выгоду из древней мудрости:
– научиться быть благодарным, а значит укрепить иммунную систему, настроение и качество сна;
– овладеть разумом, а значит справиться с негативом и преодолеть дурные мысли;
– с помощью медитации обрести уверенность в себе и сосредоточенность на достижении цели;
– благодаря навыку сострадания улучшить ваши отношения с людьми.
Джей Шетти – бизнесмен, ставший буддийским монахом, а ныне – мотивационный спикер, коуч и популярный блогер, число подписчиков которого превышает 38,5 млн. Ведущий специалист по развитию личности, своё предназначение он видит в том, чтобы мыслить и действовать как монах, живя в миру, – и помогать другим обрести это бесценное умение.
Гостями его подкаста On Purpose уже стали Юваль Харари, Хлое Кардашьян, Алиша Киз, Коби Брайант, Мэтью МакКонахи, Гвинет Пелтроу, Рассел Бренд.В 2017 году журнал Forbes включил Джея Шетти в свой ежегодный рейтинг «30 до 30».
Эта аудиокнига учит быть архитектором собственной жизни.
-Дипак Чопра, врач, писатель
Сверхспособность Джея Шетти – подавать сложные знания понятно и доступно. Идеи, изложенные в его книге, легко осуществляются на практике.
-Уилл Смит, обладатель премии Грэмми, актер
У Джея Шетти редкий дар – вставлять древнюю мудрость к месту, наполняя глубоким смыслом повседневные, привычные нам, вещи.
-Арианна Хаффингтон, журналист, писатель, спикер TED
___________________________________________________________
▶️ #Аудиокнига «Думай как монах. Прокачай свою жизнь»
Из серии: Trend book
Автор: Джей Шетти
Чтец: Игорь Князев
Переводчик: Г. И. Агафонов
Длительность: 16:47:15
Жанр: #Психология, #Саморазвитие, #Медитация
Категория: Аудиокниги по саморазвитию
Теги: Жизненные ценности, Поиск предназначения, Самопознание, Самосовершенствование
Правообладатель: © ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2021
⚠️ Внимание! В видео представлен отрывок, разрешенный законодательством и правообладателем (не более 20% текста). После ознакомления вам будет предложено перейти на сайт правообладателя и приобрести полную версию произведения.
Оглавление:
Введение
Часть первая. Отпусти
Глава 1. Самоотождествление. Я – это то, чем я себя мыслю
Пыль это или я?
Откуда ценности?
Игра ума и медиа
Проверка жизненного уклада
Время
Медиа
Деньги
Курируй свои ценности
Шумы фильтруют, а не глушат
Глава 2. Негатив. Злой царь – голодный царь
Негатив – повсюду
Негативный настрой заразителен
Типы людей с негативным складом ума
Обертывание внешнего негатива
Стань объективным наблюдателем
Плавно дистанцируйся от источников негатива
Придерживайся правила 25/75
Цени и грамотно распределяй свое время
Не лезь ни к кому с непрошеной или неумелой помощью
Обертывание внутреннего негатива
Заметь, замри, замени
Заметь
Замри
Замени
Kṣamā: укрощение злости
Преображение через прощение
Плоды душевного покоя
Прощение – улица с двусторонним движением
Прощение самих себя
Путь к вершине
Глава 3. Страх. Чувствуйте себя как дома, гости приюта «Земля»
Боязнь страха
Стрессовая реакция
Работа со страхом
Принятие страха
Поиск закономерностей в проявлениях страха
Причина страха – привязанность. Лекарство от страха – отрешенность
Управление текущими страхами
Заземление страха
Вся картина целиком – от и до
И снова к застарелым страхам
Глава 4. Намерение. Ослепленные золотом
Четыре источника мотивации
Страх как преходящий стимул к импульсивным действиям
Майя успеха
Чувство долга и любовь