Механика удара. 3 варианта.
Способы тренировки ударов. Различие в механике.
0:10 1 вариант
01:25 2 вариант
03:00 3 вариант
06:15 положение рук в каратэ оперативного назначения
07:22 "дыры" в стойках
08:06 демонстрация 3-го варианта
09:02 подводим итог
Связь с админом:
t.me/VladimirOmonov
https://vk.com/chak.norris1940
Каналы:
https://dzen.ru/berkutkarate
https://vk.com/operationalkarate
/ @operational_karate
https://t.me/berkut_karate
Стимулирования канала - это вклад в своё образование! Для донатов:
Карта Тинькофф (Т - банк)
💳 2200 7011 9600 8533 (Владимир С.)