Барнаул & Краски осени. 15.10.2023
СМОТРЕТЬ В FHD (1080p)
Утром проснулся в 6.50 к семи уже не хотелось спать, прикурил мозг в соц.сетях в 7-15ть встал на ноги, всемощные (от слова мощи) процедуры, пару яблок, чашка не крепкого, но растворимого кофе и не вдаваясь в подробности выхожу на пробежку. Город встретил свежестью, от хостела на Крупской ( это в паре остановок от вокзала) добежал до набережной и поднялся до Нагорного парка, восемь лет назад именно здесь начинал свои беговые тренировки, прошло время мои мышцы окрепли и теперь с лёгкостью покрываю десяти километровые расстояния. Чем хорошо и приятно началась тренировка это постоянный спуск к реке за это время тело разогрелось и последующие нагрузки дались легко. Снимаю, вижу много интересного, много нового появилось в центре, кстати заметил что снесли старый "Речной вокзал", жаль, но новые времена требуют новые решения. По итогу, шагомер на финише показал 10 км., не плохо... Последние метров пятьсот бежал интервально, что бы остыть и восстановить дыхание.
Прикупил продуктов, собираясь не позаботился о завтраке, прикупил крупы и яблок.
Позавтракал, собрался за обувью.
Тут предыстория, не так часто бываю в этом магазинчике, но это даже хорошо, потому что крайний раз приобрел там кросовки пять лет назад и они ещё живые,в них можно ходить,но внешне они потеряли форму и пятки стерлись, согласен что это подделки под бренды, но сколько брендов Я истоптал именно из этого магазина обувь продержались дольше всех. Еду в магазин, выбрал две пары, бонусом ещё шапку выдали, довольный иду к Евгению Механику, именитому Баргаульскому веломастеру, пообщались, испили чаю, потискали "механических котиков". Откланился. Еду на встречу к Александру, мой давнишний карифан по велопоходам. Прогулялись в районе Павловского тракта, Саша предложил поесть в кафе,но его закрыли, пошли в другое,оно на спецобслуживание, Толи свадьба то ли похороны, идём в поисках еды, по дороге общались о войне, о мировых кризисах, с четвертой попытки попали в "Узбечку",плов зелёный чай салат и приятная беседа. Его сын приболел и поэтому Теску Максику и Лену не увидел. Распрощались, еду "домой" в хостел, по дороге итоговое видео.
После утреней пробежки колени и ноги дали знать о себе.