Мастермайнд и медитации для топ-менеджеров - Семен Дерябин
Эфир с предпринимателем и преподавателем mindfulness Семеном Дерябиным про мастермайнд и медитации для топ-менеджеров
Смотрите в этом видео:
0:00 - Вступление
1:36 - Как пришел к mindfulness
2:56 - Зачем топ-менеджерам медитация
7:22 - Какие бывают медитации: дыхательные техники, метод Вима Хофа (Wim Hof)
20:24 - Что такое мастермайнд группа
24:59 - Фасилитация
27:16 - Биохимия
29:26 - Практика: ecstatic dance (экстатик дэнс)
#мастермайнд #медитация #биохакинг