Wie du dein Dopamin resetten kannst - und dein Leben änderst

Опубликовано: 10 Июнь 2026
на канале: Moritz Brandes
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Moin, in diesem Video schnacken wir mal über das Thema Dopamin Detox und unsere kleinen Süchteleien.

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Kapitel:
00:00 Intro
04:21 Schritt 1 - Interrupt
09:00 Schritt 2 - Routine
19:03 Schritt 3 - Masochist

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