Laborwerte messen und verstehen - Omega-3, TSH und Melatonin
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Warum ist Omega-3 so wichtig?
Wir brauchen es in jedem Alter - in der Schwangerschaft zur Vermeidung von Krankheiten bei den Schwangeren und bei den Kindern, im Erwachsenenalter zur Vermeidung von Autoimmunkrankheiten, bei allen neurologischen und psychischen Erkrankungen und im Alter zur Vermeidung von Krebs und Demenz.
Omega-3 kann vom Arzt aus dem Venenblut gemessen werden.
Achtung: Nur aus der Erythrozytenmembran, nicht aus dem Serum. Bitte Labor bzw. Arzt unbedingt vorher fragen.
Die Fettsäuren können mit EPA und DHA aus Fisch- oder Algenöl verbessert werden, ALA aus Leinöl reicht nicht aus. LA aus Sonnenblumen-, Distel-, Maiskeim- und vielen anderen Ölen ist eine Omega-6-Fettsäure, die in die tierische Fettsäure AA umgewandelt werden kann. Die LA ist zu meiden, weil wir davon ohnehin meist zu viel haben.
Was ist das TSH?
Was ist ein Hashimoto?
Fallbeispiele für Über- und Unterfunktion der Schilddrüse.
Die subjektiven Beschwerden sind genauso wichtig wie die Laborwerte - beides sollte stimmen.
Was ist Melatonin?
Wie kann man Melatonin messen?
Wie kann man Melatonin geben?
Warum ist retardiertes Melatonin nicht so günstig?
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Omega-3-Fettsäuren*: Norsan Total (Fischöl) oder Norsan Vegan (Algenöl)
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Melatonin-Präparate*:
SomniaSan 1 Kapsel = 0,5 mg (empfohlen werden 2 Kapseln)
(plus sedierende Heilkräuter plus Theanin zur Steigerung des beruhigenden Neurotransmitters GABA)
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Biogena Melatonin 4 Tropfen = 1 mg
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Wenn man bei der Registrierung den Therapeuten-Code D173999 angibt, erhält man eine Prämie.
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