COSA MANGIO in un giorno pre e post allenamento VEGAN | ricetta CECI CROCCANTI al forno
Cosa mangio pre e post workout?
Ti mostro tutti i pasti che ho fatto e i mio allenamento
Prendi spunto dai miei pasti per creare combinazioni sane e sfiziose😋 Ti mostro anche la mia routine di allenamento a casa.
Prova anche la ricetta dei ceci croccanti al forno, una vera delizia ricca di proteine e perfetta quindi come pasto post allenamento.
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Io sono Francesca di Animovegan.com e tratto temi legati all'alimentazione vegana e al benessere in generale.
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