Аффирмация (латын тілінен алынған растау ) - бұл сөздік формуланы қамтитын, бірнеше рет қайталанған кезде, адамның бейсаналық санасында қажетті бейнені немесе параметрді бекітетін, оның психо-эмоционалды фонын жақсартуға көмектесетін және өмірдегі оң өзгерістерді ынталандыратын қысқа фраза.
#өзіңдіөзгерт #өзіңдібағалау
#ойыңды өзгерт