Терапия эмоциональных схем (EST) Роберта Лихи [Психотерапия
Терапия эмоциональных схем - это дополнение к классической когнитивно-поведенческой психотерапии, созданное знаменитым психологом Робертом Лихи. В своей деятельности он, примерно как и в метакогнитивной психотерапии, сосредоточился на отношении человека, но не к своим мыслям, а к своим чувствам. В итоге он описал 14 эмоциональных схем, которые приводят к нашей эмоциональной дисрегуляции и заставляют нас отказываться от проживания своих эмоций. Его терапия построена на том, чтобы сформировать у человека правильное отношение к своим чувствам и позволить себе проживать их в полной мере.
====
☛ Портал дополнительного профессионального образования для психотерапевтов и психологов (платные и бесплатные курсы по доказательной психотерапии) - https://education-psy.ru/?utm_source=...
====
☛ Мои контакты (Павел Авдеев), соц. сети и Boosty - https://hipolink.me/SimplePsychology
====
☛ Плейлисты - • Психотерапия • История гипноза • Когнитивная психология
====
Поддержать:
☛ 41001213871702 - Яндекс-кошелек
☛ 4817 7601 3458 3370 - банковская карта (Сбербанк)
00:00 Введение
01:31 Модель дезадаптации
03:04 Эмоциональные схемы
07:45 Техники EST
17:19 Эффективность