Yin & Yang Balance - geführte Meditation - Harmonie von weiblichen und männlichen Energien
Yin & Yang sind gegensätzliche Energien, die durch unseren Körper fließen.
Yin entspricht dem weiblichen Prinzip und wird mit der Eigenschaft des Wassers verglichen , kühl und fließend. Das Pendant dazu ist Yang, die männliche Feuerenergie, wärmend und hitzig. Beide Energien sind im stetigen Wandel. ...im Innern wie im Außen.
Sind sie in Harmonie, führt es zu Ausgeglichenheit und innerer Balance.
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Ich wünsche Dir täglich etwas Zeit nur für Dich, in der Du Dir mit liebevoller Achtsamkeit begegnen kannst.
Wähle eine Meditation oder eine Entspannungsreise aus und genieße die Erfahrung des inneren Gewahrseins.
Wenn Du Dich von einer meiner Anleitungen besonders angesprochen fühlst, hast Du die Möglichkeit es durch einen Daumen hoch oder einen Kommentar zum Ausdruck zu bringen.
Die Yogisanna Videos sind mit viel Herz entstanden und basieren auf den Erfahrungen als Yogalehrerin und Meditationsleiterin.
Allerdings ersetzen sie KEINE psychologische oder therapeutische Maßnahme.
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🙏 Namasté, Deine Yogisanna 🙏.
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Musik: Tobias Glaß