Познай уроки медитации / Первый урок
Продолжение курса по ссылке - https://puzzlebrain.ru/courses/127026...
Название полного видеокурса "Осознанное внимание: основы медитации и концентрации." Благодаря курсу ты научишься успокаивать свой ум, повысишь уровень своей осознанности, освоишь дыхательные практики, которые помогут расслабиться и овладеешь способами концентрации внимания, а также улучшишь свое физическое и ментальное самочувствие.
Переходи по ссылке и знакомься с нашим сайтом, там много разных и интересных курсов: https://puzzlebrain.ru?utm_source=youtube&utm_medium=description&utm_campaign=fst-lsn
Переходи по ссылке в наш инстаграмм: https://www.instagram.com/puzzlebrain...