איך לשפר את התנועה בגב התחתון בשכיבה תרגילים לגב התחתון
תרגילים פשוטים לשיפור התנועה בגב התחתון בשכיבה.
מאוד מקל את העומס המצטבר על הגב התחתון לאחר ישיבה ממושכת.
ניתן לעשות בשכיבה על שטיח או מזרון.
להתייעצות ללא עלות התקשרו: 058-5810058
או קראו באתר:
https://physio-tnoa.co.il/כאבי-גב-תחתון/