Luzide Träume – Wie kann ich prüfen, ob ich wach bin oder schlafe? 😴 | Quarks Dimension Ralph
Träume ich oder bin ich wach? Tatsächlich kann man im Schlaf prüfen, ob man gerade träumt – mit Reality Checks! 🤓 Das braucht zwar etwas Übung, aber wie es funktioniert, sagt euch Ralph in diesem Short.
Und wer mehr über das Träumen erfahren will, schaut hier rein: „Was macht das Gehirn, wenn wir träumen und schlafen?“ 👉 • Was macht das Gehirn, wenn wir träumen und... (Da findet ihr auch unsere Quellenangaben.)
Ein Hinweis noch: Verstärkt man luzide Träume systematisch, also über das reine Ausprobieren hinaus, kann das laut einiger Forschenden positive wie negative Folgen haben. Dazu könnt ihr mehr lesen unter diesen beiden Links:
https://www.frontiersin.org/journals/...
https://www.frontiersin.org/journals/...
Wenn es einem nicht gut geht oder man schlecht schläft: Verzichtet besser auf Experimente mit luziden Träumen. 🎈
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