Разбираем параметры крови: витамины группы В
Главный редактор bioniq Екатерина Поклад задала самые популярные вопросы о витаминах группы В экспертам bioniq: медицинскому директору Екатерине Оганесянц и нутрициологу Ольге Баян. А ваши вопросы для следующих эфиров оставляйте в комментариях.
Смотрите в этом видео:
0:00 - Вступление
1:01 - Витамины группы В
2:33 - Дефицит витаминов
3:20 - Чекапы и параметры крови: витамины В9 и В12
4:33 - Передозировка витамином группы В
5:10 - Чекап по витаминам
5:50 - Влияние витаминов
8:42 - Сбалансированное питание
10:12 - Сезонность для витаминов
11:16 - Витамины и активный спорт
12:38 - Питание: продукты и витамины
16:22 - Симптоматика дефицита витаминов
21:58 – Итог
Чекап - биохимический анализ крови.
#витамины #здоровье #чекап