СТРЕТЧИНГ НА ВСЁ ТЕЛО / 20 MIN FULL BODY STRETCH

Опубликовано: 10 Апрель 2026
на канале: Альбина Герасимова

46,314

1.5k

Привет!
Новая расслабляющая тренировка на все тело ждет тебя.

Я старалась подобрать интересные и самые приятные упражнения. Выполняй очень плавно и без резких движений.
Стретчинг можно выполнять в любой день, а лучше всего ПОСЛЕ основной тренировки.

Как тебе новый плейлист? :)

Instagram -   / gv_alka

Music by:

1. Colorit - Закат
   • Colorit - Закат (Official Video)
2. Dose - В Плену
   • Dose - В Плену
3. The Limba - Пламя
   • The Limba - Пламя
4. Dose - Доверяй
   • Dose - Доверяй (Премьера альбома "Пока")
5. M'Dee - Температура
   • M'Dee - Температура [Official Audio]
6. Dose x Сюзанна - Пепел
   • Dose x Сюзанна - Пепел (Mood Video)
7. Mona Songz – След твоей розы
   • След твоей розы