번아웃 예방법! 당신의 몸과 마음을 지키는 긴급처방💟
지치셨나요? 많은 일을 몰아하기도 하고 한 없이 무기력해 아무것도 하기 싫어지기도.
마음이 차가워지고 성격까지 변하는 바로 그 증상, 바로 번아웃일 수 있습니다.
소진된 마음을 지켜줄 ‘마음 지구력’을 기르는 비법, 중앙대 윤홍균 교수님이 전해드립니다!
일상 속 활력을 되찾는 방법, 지금 확인해 보세요~ 💪
모두에게 꼭 필요한 마음 건강 처방, 소중한 사람과 공유해 보세요!💟
👨🏻🏫현대 사회에 꼭 필요한 지식과 교양을 나누는 지식인들의 모임, '우리들의 지식 살롱' 평일 오전 10시 WeeTV 방송
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