🤲 Как быстро освободиться от захвата. Часть 11
В данной серии видеоуроков об освобождении от захватов, инструкторы Системы Эффективного Насилия показывают порядок не сложных точных и эффективных действий при захвате корпуса поверх рук.
0:56 освобождение от захвата поверх рук сзади (1 вариант)
1:08 зацеп ногой
1:13 понижаем центр тяжести
1:23 удар в пах
1:27 шаг в сторону, выход из захвата
1:33 удар в область почек
1:43 освобождение от захвата поверх рук сзади (2 вариант)
1:55 зацеп ногой
2:01 понижаем центр тяжести
2:07 прижимаем руки противника к своему корпусу
2:13 бросок с падением
2:20 удар в пах
2:24 удар локтем в голову
2:27 удар головой
2:36 контратака захвата сзади ударом локтя
2:46 резко понижаем центр тяжести
2:59 удар локтем
3:07 удары в голову
Веб-сайт Системы эффективного насилия: https://WWW.EVS.SU
Регистрируйся на тренинги и семинары СЭН 👍
https://www.evs.su/trainings
E-mail📯 ▶[email protected]
Facebook ▶ / train. .
Instagram ▶ / trainings.evs
Vkontakte ▶ https://vk.com/trainingsevs
Telegram ▶ https://t.me/trainings.evs