O QUE SÃO ESQUEMAS? CRENÇAS X ESQUEMAS; como se desenvolvem os esquemas?
Oi gente!
Neste vídeo, aproveitei para aprofundar o conhecimento sobre esquemas. Esquema é um conceito criado pela Terapia do Esquema. Esquemas são "verdades" que acreditamos e que influenciam nossa forma de nos relacionar, de nos ver e de lidar com os desafios da vida.
"Como começar algo novo com todo esse ontem em mim?" Leonard Cohen
Saber sobre esquemas é nos conhecer.
Vem muito mais por aí!
Tópicos desse vídeo:
•diferença entre crenças e esquemas;
•o que são os esquemas?
•como os esquemas se desenvolvem?
•temperamento x experiências do ambiente;
•necessidades emocionais;
•quais são as experiências que em geral levam ao desenvolvimento dos esquemas?
•características importantes sobre os esquemas;
•os 18 esquemas;
•exemplos & contextualização.
Espero que o conteúdo seja valioso para ti.
Um beijão,
Ana.
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Link do vídeo sobre Terapia do Esquema: • o que é TERAPIA DO ESQUEMA? conheça mais s...
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Ana Streit ❤️
Psicóloga Clínica
Terapia do Esquema
Mestre em Psicologia e Saúde - UFCSPA
Especialista em Terapia Cognitivo Comportamental
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