أهمية وطرق الاهتمام بالنفس:كيف وعلاش خاص

Опубликовано: 16 Июль 2026
на канале: Mona Get Inspired - الكوتش منى
77,680
2.7k

أهمية وطرق الاهتمام بالنفس:كيف وعلاش خاص #المرأة تهلا في راسها

رابط الدورة المجانية:كيف التعامل والتخلص من الضغوطات stress#

   • stress  دورة كيف نتعامل مع القلق   فيديو ا...  


اضغط على هذا الرابط لمشاهدة الدورة
تابعوني على الفيسبوك (لايفات جد مهمة)

https://www.facebook.com/lifestylecoa...
وعلى الانستغرام
  / mona_get_inspired  
مرحبا💜
LIKE | COMMENT | SHARE | SUBSCRIBE

فيديوهات قد تهمكم

كيف اتحمل واتعامل مع كثرة مسؤولياتي بتوازن وهدوء🤹 وبدون توتر وضغوط🤯 مع تمرين عملي بآخر الفيديو
   • كيف اتحمل واتعامل مع كثرة مسؤولياتي بتوازن...  

أصعب قرار بحياتي العملية
   • أصعب قرار بحياتي العملية  

#Mona​ #talks​ #podcast​ N 3 طريقة رائعة لاتخاذ قراراتك بدون تردد💫من الان لن تحتاجين إلى أحد
   • #Mona #talks #podcast N 3  طريقة رائعة لات...  

العطلة الصيفية والحجر الصحي:أفكار لقضاء العطلة والإستماع بها⛱️💫 لايف فيسبوك
   • العطلة الصيفية والحجر الصحي:أفكار لقضاء ال...  

كيف تحمي نفسك من الأشخاص السلبيين،المحَبِّطين ومصَّاصين الطاقة|طرق سهلة وعملية
   • كيف تحمي نفسك من الأشخاص السلبيين،المحَبِّ...  

رسالة حب و امتنان لاساتذة الكرام شكرا لكم
   • رسالة حب  و امتنان لاساتذة الكرام شكرا لكم  

? سلسلة توعية من فيروس كورونا لماذا هاته الإجراءات !! وكيفية الوقاية
   • ? سلسلة  توعية من  فيروس كورونا لماذا هاته...  

علاش زوجك مع الوقت كبقى يحس بالنفور 🙇‍♀️🙇‍♂️معلومات لازم كل سيدة تعرفها
   • علاش زوجك مع الوقت كبقى يحس بالنفور 🙇‍♀️🙇‍...  

لايف رائع حول تعامل كل #أم​ مع الإحساس بالتقصير🙍‍♀️تجاه #أطفالها​👩‍👧‍👦
   • لايف رائع حول تعامل كل #أم مع الإحساس بالت...  

كيف نكون متوازنة في حياتي 🧘‍♀️ بدون ضغوط أو stress
   • كيف نكون متوازنة في حياتي 🧘‍♀️ بدون ضغوط أ...  

اي تطور في حياتك لازم يمر بهاته المراحل 📈1️⃣2️⃣3️⃣
   • اي تطور في حياتك لازم يمر بهاته المراحل 📈1...  

برنامج لئن شكرتم لأزيدنكم الحلقة الأولى
   • برنامج لئن شكرتم لأزيدنكم الحلقة الأولى  

برنامج كيف ننجح ؟ '' الحلقة الثالثه
   • برنامج كيف ننجح ؟ '' الحلقة الثالثه