Связки руками. Комбинации. Бокс СПб [Клуб Алмаз]
Бесплатное пробное занятие по Боксу в СПб http://www.almaz-club.ru/order/trial/...
Советская система обучения боксу http://www.almaz-club.ru/box-spb.php/...
Комбинации или связки руками демонстрирует тренер клуба Алмаз - Чемпион России по кикбоксингу, Паршин Игорь Юрьевич.
Всем привет, с вами клуб Алмаз и Игорь Паршин.
Сегодня мы снимаем тренировку для тех наших учеников, которые находятся за пределами клуба, на выезде. Мы даём комбинацию, связки по боксу, связки руками. Работа будет на лапах.
0:25 Одна из самых распространённых связок (комбинаций) – правый прямой, уклон, правый прямой.
0:40 Стараемся делать удар нежесткий, но чёткий, акцентированный с шажком, обязательно, и в движении.
1:03 Добавляем левый боковой.
1:20 Ещё одна связка (комбинация) – правый снизу, левый сбоку.
1:40 Просто отдельные боковые.
1:53 Правый прямой, левый боковой.
2:04 Добавляем после левого бокового ещё один боковой.
2:39 Сейчас попробуем первую связку (комбинацию) немного размыть.
3:40 Попробуем связки (комбинации) в средней и длинной дистанции.
На этом мы заканчиваем. Спасибо.
Следующее видео из этой серии: Работа на лапах. Бокс СПб [Клуб Алмаз] - • Работа на лапах. Бокс СПб [Клуб Алмаз]
Комбинации. Бокс СПб [Клуб Алмаз] - • Связки руками. Комбинации. Бокс СПб [Клуб ...
==================
Подписка на канал «Клуб «Алмаз»: / almazclub
Всё о нас: http://www.almaz-club.ru/
Клуб «Алмаз» во ВКонтакте: http://vk.com/club3312971
Клуб «Алмаз» в Instagram: / almaz_club
Клуб «Алмаз» на Facebook: / almaz.club
Клуб «Алмаз» в Twitter: / almazclubru
Клуб «Алмаз» в Одноклассниках: http://ok.ru/group/52211452674177