Bagi Temen-temen yang ingin latihan fisik tanpa menggunakan alat.wajib dicoba nih.
Level 1. 4 menit x 2
Level 2. 4 menit x 3
Level 3. 4 menit x 5
info privat fisik dan fitness daerah Sukoharjo dan sekitarnya silahkan kirim email [email protected]
#bolavoli #spike #spikekeras #volleyball #volleyballplayer #fitness