🎙Как убрать зажимы в челюсти?
#зажимы; #вокал; #урокивокала; #психология; #вокалмосква;
Приглашаю Вас на основной Telegram канал https://t.me/natalyamolodyxvocal, где я пишу о вокале, провожу прямые эфиры, делюсь аудиоподкастами!
А также я подготовила в telegram-канале, в закрепе ПОДАРОК 🎁
✈️ Переходите по ссылке https://t.me/natalyamolodyxvocal
Из-за разных стрессов, страхов и накопленных обид, у нас накапливаются разные зажимы, и самый распространённый из них - это зажим нижней челюсти.
В этом ролике я показываю одно из упражнений, которое поможет вам постепенно убирать зажатую челюсть!
✅ 1. Поставьте кулак под нижнюю челюсть
✅ 2. Создайте сопротивление: кулак давит на челюсть, челюсть давит на кулак.
✅ 3. Посчитайте до 3-х и потом медленно отпустите кулак!
Хотите попасть на прямой эфир, где я делюсь интересными лайфхаками, отвечаю на вопросы, делаю разборы - переходите в telegram канал по ссылке https://t.me/natalyamolodyxvocal