ТРИ УПРАЖНЕНИЯ ВМЕСТО ТАБЛЕТОК💊
3 УПРАЖНЕНИЯ ВМЕСТО 💊
Инвестируй в свое активное долголетие с VVPROFITNESS✨
Смотри упражнения на видео, сохраняй, а главное - делай!
🔹Я рекомендую их выполнять:
👌🏻Во время болезней (грипп, коронавирус, простуда)
👌🏻В период восстановления после перенесенных заболеваний
👌🏻Во время рабочего дня как мини-зарядку или в поездках
👌🏻С утра для пробуждения тела
🔹Польза этих упражнений:
👍🏻Простукивания вибрируют диафрагму, пробуждают тело, улучшают скольжение фасции, что приносят легкость шее и пояснице и энергию в теле
👍🏻Простукивания и звучание стимулируют дыхательную диафрагму и улучшают дыхательный объем, в т.ч. после респираторных заболеваний
👍🏻Простукивания, звуки и 3Д движение улучшают подвижность позвоночника, питают межпозвоночные диски, делают нас гибче и подвижнее 👊🏻
🔹Все упражнения занимают меньше минуты, и их можно делать абсолютно всем, всегда и везде!
🔹Используй расслабленные кулачки или мягкие массажные мячи (у меня красные Franklin Balls. Гуглите на wilberries).
💊Вот она! Одна из настоящих волшебных таблеток для вашего прекрасного самочувствия и здоровья!
Двигайтесь на здоровье, а я вам с этим помогу!