Сурья Намаскар - приветствие солнцу | Утренняя йога | Люба йога

Опубликовано: 11 Октябрь 2024
на канале: Luba Yoga

5,522

387

✅ Курсы и уроки - https://lubayoga.ru/courses
✅ Поддержи меня - https://boosty.to/lubayoga
__________________________________________

Поддержать мой канал и всю команду, которая его делает
⬇️⬇️⬇️
СБЕРБАНК 4276 3000 3343 0078
__________________________________________

Сурья Намаскар - переводиться, как приветствие солнцу. Это динамический комплекс может состоять из разных асан йоги и последовательности. Но смысл этого комплекса всегда один - бодрость и энергия во всем теле. Если вы только начинаете свой путь в йоге, рекомендую осваивать данный комплекс, для того, чтобы развиваться в практике.

● Если вам пока тяжело тренироваться по моим видео, пока сложно и не понятно, то вам на мой курс.
Добро пожаловать на мой авторский курс " Первые шаги в йоге" для начинающих, новичков, любознательных и интересующихся здоровым образом жизни и йогой:    • О курсе "Йога для начинающих" | Люба ...

● БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН ПО ЙОГЕ – ГИБКОЕ ТЕЛО:
   • Растяжка на все тело. Йога марафон. 7...

● ВСЕ УРОКИ ПО ЙОГЕ:
   / lubayoga
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

НАЙДИ МЕНЯ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
Инстаграм:   / lubayoga
Телеграм: https://t.me/lubayoga
Сайт: https://lubayoga.ru/

МОЕМУ КАНАЛУ НУЖНА ТВОЯ ПОМОЩЬ:
Если тебе понравился урок - поставь лайк, напиши комментарий, добавляй урок по йоге к себе в плейлист, а также делись этим видео в своих социальных сетях - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!

#йога #йогадляначинающих # любайога

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

● ЛЮБА ЙОГА - один из лучших каналов по йоге. Опытный преподаватель йоги проводит для вас тренировки дома, бесплатный марафон по йоге на развитие гибкости, делиться рецептами, отвечает на многие вопросы, делиться опытом и знаниями. Задача канала - это простые и доступные уроки по йоге в домашних условиях. Мы поможем разобраться в йоге!
-----------------------------------------------------

НАВИГАЦИЯ:
00:00 - Привествие
00:45 - Настаиваемся на практику
01:18 - Сурья Намаскар 12 кругов
11:51 - Восстановление после практики
12:20 - Итоги после практики

#йога #йогадляначинающих #любайога