So könnt ihr eure Konzentration verbessern! | Quarks Dimension Ralph
Ralph Caspers gibt euch wissenschaftliche geprüfte Tipps, wie ihr eure Aufmerksamkeit verbessern könnt!
Dieses Video ist ein Bonus-Video zu diesem Video hier: • Wird unsere Aufmerksamkeit immer schlechte...
Autor:innen: Friederike Walch-Nasseri, Ralph Caspers
Schnitt und Grafik: Christian Kloprogge, Robert Bodner (Studio Paeper)
Sounddesign: Florian Ebrecht
Redaktion: Monika Grebe
Unsere wichtigsten Quellen
"Constant, constant, multi-tasking craziness": managing multiple working spheres;
in: Proceedings of the SIGCHI Conference on Human Factors in Computing Systems, 2004
https://dl.acm.org/doi/10.1145/985692...
Getting More Done: Strategies to Increase Scholarly Productivity;
in: Journal of Graduate Medical Education, 2016
https://meridian.allenpress.com/jgme/...
Consider it done! Plan making can eliminate the cognitive effects of unfulfilled goals;
in: Journal of Personality and Social Psychology, 2011
https://psycnet.apa.org/doiLanding?do...
Reading skill and structural brain development;
in: NeuroReport, 2014
https://journals.lww.com/neuroreport/...
The Influence of Reading on Vocabulary Growth: A Case for a Matthew Effect;
in: Journal of Speech, Language, and Hearing Research, 2015
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
The psychology of the to-do list – why your brain loves ordered tasks;
in: The Guardian, 2017
https://www.theguardian.com/lifeandst...
Sleep tips: 6 steps to better sleep;
in: Website der Mayo Clinic, 2022
https://www.mayoclinic.org/healthy-li...
Stress Management Strategies For Students: The Immediate Effects Of Yoga, Humor, And Reading On Stress;
in: Journal of College Teaching & Learning, 2009
https://clutejournals.com/index.php/T...
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