Как убрать боль в колене?И триггеры передней стороны бедра
В этом видео я показываю как убирать триггеры передней стороны бедра. Это отрывок из моего курса и снятию напряжений с нижней части тела Sunset-1. Здесь япоказываю вариант с доступными каждому массажерами. В курсе я испольльзую в основном тайскую горбушку, которую изготавливаю сама.
Почему это важно?
4х-главая мышца бедра часто находятся в гипертонусе, на ней триггерные зоны, но они не болят, никак не дают о себе знать. Пока на них не нажать. Деревянная мышца не сокращается полноценно и полноценно не выполняет свою функцию - поднятие ноги вверх и разгибание голени. Спазмировання мышца тянет коленную чашечку вверх, укорачивается, нарушает кровоснабжение колена, голеностопа, голени.
❗️Все триггерные точки на прямой мышце бедра надо убирать чтобы вернуть эластичность и мягкость этой мышце и не получить проблем в будущем.
💌 Информация о курсе здесь
https://t.me/novoe_telo_products/5
О тайской горбушке можно прочесть здесь
https://t.me/novoe_telo/344
Мой телеграм канал https://t.me/novoe_telo
Отзывы https://t.me/massage_novoetelo