Центрирование. 4 марта 2022 г.
ЗАНЯТИЕ 5
ЗАДНЯЯ ПОВЕРХНОСТЬ ТЕЛА. ПОВТОРЕНИЕ УПРАЖНЕНИЯ НА ВНИМАНИЕ
Спина — это наша поддержка, опора и защита. Стоять спиной к спине значит быть защищенным и неуязвимым. Самые поверхностные мышцы спины — широчайшая и трапециевидная — связаны с поддержкой и самоподдержкой, более глубокие — с чувством устойчивости. На этом уроке мы учимся чувствовать всю заднюю поверхность тела.
* *
Теория Бернштейна, метод Фельденкрайза и многое другое — на нашем сайте http://a-mov.ru/