「Xplova小教室」自行車迴轉速認識

Опубликовано: 23 Сентябрь 2026
на канале: Keng Sports
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當開始騎乘之後,我們都會想紀錄騎乘速度、騎乘時間等資訊,那如果想進階的車友,該擁有哪一項騎乘資訊作為輔助呢?

Xplova小教室推薦你利用迴轉速作為下一個訓練輔助,維持80~100RPM的巡航騎乘,用比較好的騎乘效率完成挑戰!但如果爬坡你總是沒辦法維持80以上的迴轉速怎麼辦呢?一起繼續看下去!!!

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