Я не могу без тебя! Эмоциональная зависимость. Что делать когда тянет к партнеру.
✅️Приглашаю в свой психологический клуб https://boosty.to/psiholog_yuna_kulya...
Здесь тебя ждет полезная психологическая информация, а так же техники самопомощи при терапевтической работе Больше поддержки, понимания, больше конкретных решений и свежего взгляда
Жду тебя в своем клубе. С уважением, Юна.
https://boosty.to/psiholog_yuna_kulya...
Донаты: https://boosty.to/psiholog_yuna_kulya...
Записывайтесь на консультацию https://taplink.cc/yunona_psiholog
это ваш первый шаг на пути к себе.
Эмоциональная зависимость – следствие нарушения детско-родительских отношений в раннем детстве. В последствии это толкает «недолюбленного» человека во взрослом возрасте бессознательно искать отношений, которые бы восполнили недостаток ласки и внимания значимого родителя. Искать партнера, который дал бы ему то, чего он недополучил в детстве.
Фиксация на парнере не является любовью.
Признаки эмоциональной зависимости.
1. Беспомощность. Эмоционально зависимые люди бессознательно ищут сильного, тираничного партнера, неосознанно желая переложить ответственность за свои решения и жизнь на более сильного партнера.
2. Готовность ради партнера на многое. Зависимые люди не могут сепарироваться, растворяясь в своем партнере. Часто можно услышать от такого человека установку " Он/она моя половинка " Готовность подстраиваться под нужды своего партнера.
3. Размытые личностные границы. Не понимание как со мной можно, а как нельзя.
4. Эмоционально зависимые люди часто переживают ревност и прибегают к тотальному контролю жизни своего партнера.
5. Тревожная привязанность. Человек не представляет себя без отношений.
6. Толерантность к жестокому отношению, либо пренебрежительному отношению.
7. Неспособность выносить одиночество.
Если вы обнаружили у себя несколько пунктов, пожалуйста, позаботьтесь о своем психическом здоровье.
Давайте рассмотрим норму в здоровых отношениях.
1. Искренняя взаимная забота друг о друге.
2. Прозрачность и открытость в отношениях. Парнеры не стремятся утаивать, скрывать что-то, наоборот решают вопросы открыто, честно разговаривая о своих чувствах, страхах, переживаниях, эмоциях.
3. Принятие своего партнера. В здоровых отношениях нет стремления переделать друг друга, но при этом оба работают над отношениями и развитием личностных качеств, чтобы вместе идти в направлении единой цели.
4. Уважение, где партнеры учитывают чувства и эмоции друг друга. В таких отношениях отсутствует манипуляция, а наоборот оба партнера готовы выслушать друг друга, принять точку зрения своего партнера и уважительно относиться к ней, даже если присутствуют разногласия.
5 Физическая и эмоциональная безопасность.
6. Свобода передвижений и действий своего партнера. Принятие индивидуальности партнера не мешает обоим ставить личные цели и достигать их. У каждого есть личное время и личное пространство.
7. Поддержка. Парнеры поддерживают друг друга, гордятся друг другом и интересуются хобби и увлечениями друг друга.
Какие еще пункты отметишь ты?
Напиши в комментариях.
Подпишись, чтобы не пропустить полезный контент.
Эти видео могут быть полезны:
Инфантильность. Как формируется инфантильная личность • Инфантильность. Как формируется инфан...
Как формируется жертва. Вторичные выгоды, модель поведения и установки жертвы • Как формируется жертва. Вторичные выг...
Запись на консультацию https://taplink.cc/yunona_psiholog
👉 Мои соц. сети:
Телеграм канал https://t.me/psiholog_yunona
ВК⬇️
Полезные психологические практики, статьи и техники для любого пользователя
https://vk.com/yunna_blog
Мой инстаграм
https://instagram.com/yunona_psiholog...
📧 почта: [email protected]
#отношения #созависимость #психолог #жертваабьюза #женскаяпсихология #женскаясамооценка