Tibetan Singing Bowl Sound Bath for Relaxation and Stress Release
Meditasi dengan Tibetan Singing Bowl merupakan sebuah teknik meditasi yang unik dan berbeda. Saat ini, banyak orang melakukan meditasi ini untuk berbagai tujuan, salah satunya adalah untuk kesehatan mental dan juga fisik.
Dengan memasuki tahap rileksasi yang sangat dalam, yaitu pada saat gelombang otak kita memasuki gelombang Theta, maka kesembuhan batin dengan sangat cepat bisa kita rasakan, dan juga tubuh kita otomatis akan merelase hormon serotonine, dopamine dan endorphine yang hanya bisa aktif apabila kita berada dalam keadaan rileksasi.
Silahkan menikmati video ini selama beberapa menit ke depan. Disarankan agar anda mengambil postur berbaring agar rileksasi bisa lebih dalam.
Mohon untuk tidak mendengarkan sambil menyetir atau melakukan kegiatan yang membutuhkan konsentrasi tinggi.
----------------
Bagi yang ingin mengetahui apa itu Singing Bowl, bisa lihat link ini
• Mengenal Singing Bowl, Manfaat dan Sejarahnya
Bagi yang ingin mempelajari cara memainkan Singing Bowl bisa lihat link ini
• Cara Memainkan Singing Bowl untuk Self-Hea...
Bagi yang ingin mempelajari Pranayama, bisa lihat link ini
• Mengenal Pranayama (Yoga Breathing Exercis...
----------------
PLEASE LIKE AND SUCBSCRIBE TO MY CHANNEL
This video is free, at least please appreciate all my effort as a reward.
Thank you so much.
----------------
FOLLOW ME:
IG: @bodhiverse dan @shierilla
Email: [email protected]
Namaste!