基本 高速ターンをする練習をしましょう
ターンの練習は、ビギナーさん→4カウントでその場で前・右・後・左・前を回る練習から入ります。
まるで丸い盆かCDの上でくるくる回るイメージです。
顔は常に鏡を見るようにします。(目線は鏡の中の自分の顔のおでこあたり)
慣れてきたら足をかけて回る練習をしましょう。
軸足を決めてターンする練習をしましょう。
ダブルベールの基本動作
ターンしながら前から後ろ、後ろから前に回す
ターンしながらベールを下から上 上から下にしてまわす
プロペラターン→すぐにはできる人は少ないので根気よく練習しましょう。