👊 Не дай ударить, контратакуй! Часть 2 👊👍✌
В этом видео о контратаке после попыток ударов ногами, инструкторы Системы Эффективного Насилия демонстрируют не сложные, но эффективные атакующие действия противодействующие ударам ног в различные области вашего тела.
0:56 контратака в корпус или голову
1:08 шаг на встречу
1:12 одной рукой прикрываем область головы и шеи
1:16 второй, подхватываем ногу противника
1:19 шаг за опорную ногу противника
1:23 удар в пах
1:25 скручиваем корпус противника, выводя из равновесия
1:32 добивающий удар в область паха
1:43 удар ногой в область колена или бедра
1:58 круговое движение согнутой ногой наружу
2:04 руки защищают голову
2:10 короткий удар коленом в область паха
2:14 одна рука прихватывает голову сзади
2:38 атака в область головы
2:48 отскок в сторону
2:50 удар подъемом стопы в область паха
2:58 удар основанием ладони в область затылка
Веб-сайт Системы эффективного насилия: https://WWW.EVS.SU
Регистрируйся на тренинги и семинары СЭН 👍
https://www.evs.su/trainings
E-mail📯 ▶[email protected]
Facebook ▶ / train. .
Instagram ▶ / trainings.evs
Vkontakte ▶ https://vk.com/trainingsevs
Telegram ▶ https://t.me/trainings.evs