Qigong Flying (Soaring) crane - Long form, Short form, Standing meditation. Master Liu Zhonchun. Цигун "Парящий журавль". Мастер Лью Джунчун
VHS Rip from the old tape, Polish language (польский язык)
----------------------------------------------------------
Table of content (Содержание):
0:00 Start
0:26 Long Form (Длинная форма)
20:12 Short Form (Короткая форма)
30:52 Standing Meditation (Медитация стоя)