COMO FAZER O PALMING - O PASSO A PASSO
Você pode fazer esse exercício em qualquer hora do dia! Logo pela manhã, ou no final do dia!
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Qual o passo a passo para fazer o PALMING? Geralmente pensamos que o palming é um exercício que somente tem o propósito de descansar os olhos, mas na verdade ele pode beneficiar até mesmo a produção da sua lágrima e agir nos olhos secos trazendo mais lubrificação!
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Grande abraço,
Tati Capanema
IMPORTANTE
Os exercícios visuais NÃO substituem o tratamento médico oftalmológico convencional. Consulte regularmente o seu oftalmologista, pois o método de exercícios naturais para os olhos é complementar à sua saúde visual. Não desautoriza nem desestimula, de forma alguma, a continuidade do tratamento médico oftalmológico.
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