Растяжка от Arik - Результат
Шпагат - результат растяжки.
В этом видео я показал результат многолетней работы. На шпагат меня посадила тренер в 4-х летнем возрасте и все, что мне оставалось делать, это поддерживать себя в форме.
Для того, чтоб ты смог сесть на шпагат, у меня есть индивидуально разработанная методика. Она отображает мой опыт занятия спортом - Спортивной гимнастикой, контактным каратэ и kikboxing. Китайское гун-фу, которое легло в основу методики, является для меня образом жизни. Я смотрю на мир в категориях равновесия и справедливости.
Узнай больше обо мне тут --- anatoliyseker.com
До встречи, дорогой друг!
A. S.