ПП Донер. Қазақша пп рецепттер. Калориясы аз ПП Донер.
🔹Ингредиенты: 2 шт Донер шығады
Лаваш - 2 шт
Піскен тауық еті - 200 гр
Пекин капустасы - 1-2 жапырақ
Картошка - 1- 2шт (по желанию)
Огурцы - 1 шт
Помидор - 1 шт
Сыр - 80 гр
Салат жапырағы - 2 шт
Греческий йогурт - 2-3 ас қасық
Barilla соусы - 2-3 ас қасық
Құрамын қалауыңызға қарай өзгерте беруге болады.
Инста парақшама тіркеліңіздер
https://www.instagram.com/aigerim_nur...
Мои плейлисты:
ПП завтрак/полдник
• ПП завтрак и полдник
ПП обед/ужин
• ПП обед и ужин
ПП салаты
• ПП Салаты
Әртүрлі (разное)
• Әртүрлі (разное)
#ппеда #қазақшаппрецепт
#қазақшарецепт #қазақшарецепттер #салмақтастау #дұрыстамақтану #правильноепитание #правильноепохудение #худеемвкусно #худеемвкусноиполезно #яхудею #похудение #ппдонер