СОН НА ГРУДИ кейс
Нина очень хотела организовать сон Ванечки (6 мес) в приставной кроватке и иметь возможность хоть ненадолго отойти от сына во время дневного сна
Работала с ними куратор Женя Учасова в рамках курса «Сон грудничка»
До курса:
❌ Засыпает только с грудью
❌ Иногда весь дневной сон с грудью во рту
❌ Продления сна только с грудью каждые 30 минут
❌ 3 коротких дневных сна по 40-50 мин
❌ Рано уходит в ночь и рано просыпается
❌ Маме некомфортно, мама не высыпается, не может отойти
Распишу, что сделано, буквально по шагам.
1️⃣ Организовали условия сна: темнота в комнате, уровень влажности
2️⃣ Проработали питание: добавили порции, ввели ужин, полностью ушли от баночек с пюре
3️⃣ Наладили режим: зафиксировали подъем и увеличили время бодрствования (ВБ) между снами
4️⃣ Добавили активности в ВБ
На первой неделе дневные сны (ДС) стали длиннее: вместо 40 минут – до 1,5 часов.
Ваня стал спокойнее спать ночью, и продление требуется уже не через 30 минут, а через 50-60 минут.
🔥 Малыш реже спит на груди: засыпает и чаще всего отпускает грудь.
🙏🏻 На второй неделе уверенно перешли на 2 ДС без продления. А ночные пробуждения сократились до 1 раза на поесть и утром изредка подсосы
Результаты курса
✅ Перешли на 2 длинных дневных сна
✅ Дневные сны по режиму, часто без продления
✅ На дневной сон малыш часто засыпает с папой
✅ Ночные пробуждения сократились до 1-3 раз, первая половина ночи без пробуждений!
✅ Маме хорошо и комфортно
Кстати, приставная кроватка так и не приставилась 🤣
🔥 А на дневные сны Ваню стал укладывать папа.
Поэтому хотите, чтобы лучше спал ➡️ организуйте полноценное время бодрствования.
Именно здесь кроется настоящая магия: и дети начинают спать одни, отрываться от груди и дальше спать)
Уделите время детскому ВБ и вы получите полноценное время для себя.
Чувствуете недосыпание, усталость и отсутствие сил на это или что-то не получается?
Прямо сейчас это 👆🏻 можно решить очень быстро и эффективно 😉
⏰ 19 февраля – старт ГРУППОВОГО ИНТЕНСИВА по сну
Первая неделя – работа с Дашей
Ещё 3 недели – под крылом куратора
Хотите высыпаться – записывайтесь по ссылке в шапке профиля⬆️
‼️ Следующий поток только в октябре
#vopros_gv_кейс