ПП ЧИЗБУРГЕР 🍔
Давайте посчитаем калорийность домашнего бургера и сравним ее с ресторанными?
КБЖУ на порцию 254г 378/26/14/35
Ресторанные чизбургеры всегда проигрывали по жирам и углеводам. Сахар, жирное мясо и жирный соус не только в 1,5-2 раза увеличивали калораж бургера, но и делали его более вредным для здоровья.
Стандартная порция в ресторане 116г, получаешь пустые калории, не наедаешься и переплачиваешь.
Да это быстро и удобно, иногда можно согрешить, почему нет?
Но если есть долгосрочная четкая цель 🎯, не обязательно размениваться на тупые вкусняшки. Ведь можно сделать лучше, полезнее и не менее вкусно и обедать чизбургерами собственного приготовления хоть каждый день!