Quand je suis en colère – Chanson éducative pour apprendre à se calmer
« Quand je suis en colère est une chanson éducative qui aide les enfants à reconnaître leur émotion et à trouver des moyens simples pour se calmer. Les colères font partie de la vie des enfants… mais pas toujours faciles à gérer (ni pour les parents 😉). »
🟡 Dans cette comptine éducative, nous travaillons plusieurs étapes pédagogiques :
Nommer l’émotion → “Je suis fâché, je peux le dire.”
Évacuer sans faire de mal → sauter, taper des pieds, serrer un coussin.
Respirer et souffler → retrouver le calme grâce à la respiration.
Chercher du réconfort → un câlin, un doudou, ou parler à papa et maman.
Être fier de soi → apprendre qu’on peut se calmer tout seul.
🎵 Une chanson éducative, ludique et pédagogique pour accompagner les enfants dans la gestion de la colère et des émotions, à la maison comme à l’école ou en crèche.
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