JANGAN SAMPAI TERTUKAR, INI 5 JENIS BUAH YANG BANTU MEREDAKAN BATUK

Опубликовано: 28 Апрель 2026
на канале: medcom id

255,086

2.6k

Buah adalah salah satu asupan yang banyak mengandung nutrisi seperti antioksidan vitamin, dan mineral untuk menjaga daya tahan tubuh, mencegah flu dan batuk hingga mempercepat penyembuhan saat batuk. Lantas, apa saja jenis buah yang baik untuk meredakan batuk?
1. Nanas mengandung bromelain yakni enzim sebagai antiradang dan antibakteri
2. Lemon kaya akan vitamin C untuk mengurangi peradangan dan melumasi tenggorokan
3. Jambu biji kaya akan vitamin C dan zat besi yang bantu melawan infeksi
4. Apel mengandung flavonoid yang mengurangi iritasi pada saluran pernapasan
5. Kiwi sebagai sumber vitamin dan mineral untuk melancarkan pernapasan

Sumber Foto: Freepik
Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke [email protected].

#Medcomid #batuk #flu #vitamin #nanas #lemon #kiwi