Прошивка AVR практика
Отличия внутрисхемной прошивки от параллельной. Использование в качестве программатора Pinboard II. Пример работы с avrdude и оболочками SinaProg и ADS.
Весь софт из видео можно взять тут:
http://easyelectronics.ru/files/soft/