👊 Не дай ударить, контратакуй! Часть 3 👊👍✌
В этом видео о контратаке после попыток ударов руками, инструкторы Системы Эффективного Насилия демонстрируют не сложные, но эффективные атакующие действия противодействующие ударам рук, используя удар ногой в область коленного сустава или паха, сбив кисти, подрыв спереди, накладку предплечья.
0:56 удар рукой в голову
1:08 разворот спиной к объекту
1:14 удар стопой в область паха или коленного сустава
1:18 круговое движение рук для прикрытия головы
1:24 с разворота таза низходящие удары основанием кулака в затылок
1:36 удар в голову
1:51 уход с траектории возможных атак
1:56 удар передней частью кулака в голову
2:01 удар основанием ладони в область головы
2:12 удар в голову
2:20 шаг навстречу понижая центр тяжести
2:26 прихват ног объекта ниже области колен
2:24 удар локтем в голову
2:27 удар головой
2:36 контратака захвата сзади ударом локтя
2:46 резко понижаем центр тяжести
2:59 удар локтем
3:07 удары в голову
Веб-сайт Системы эффективного насилия: https://WWW.EVS.SU
Регистрируйся на тренинги и семинары СЭН 👍
https://www.evs.su/trainings
E-mail📯 ▶[email protected]
Facebook ▶ / train. .
Instagram ▶ / trainings.evs
Vkontakte ▶ https://vk.com/trainingsevs
Telegram ▶ https://t.me/trainings.evs