Vitamina C efervescente funciona? Descubra - Dra. Joana Costa - EP 26
VITAMINA C EFERVESCENTE FUNCIONA? DESCUBRA A VERDADE SOBRE A PASTILHA.
Descubra como fazer um melhor aproveitamento dessa vitamina para turbinar a sua imunidade e dar um “chega para lá” em quadros gripais.
Famosas nas prateleiras das farmácias, as pastilhas de vitamina C efervescentes prometem turbinar a imunidade, melhorar quadros gripais e ajudar a combater resfriados. Prática, elas são fáceis de serem consumidas, bastando apenas misturá-las à água. Para completar, têm um sabor semelhante ao de um suco. No entanto, fica a dúvida: será que elas realmente funcionam?
A resposta é que sim, ainda que de um jeito limitado. Algumas considerações devem ser feitas. O problema desse tipo de suplemento é a absorção.
A dose de 1 grama, mais comum nesse tipo de produto, têm uma taxa de absorção de apenas 30 a 50%. Ou seja, de 1 grama consumido, você estaria absorvendo uma margem de 300 a 500mg.
Outra opção seria consumir 300 a 500mg antes de dormir, em forma de slow release – absorção lenta – com mudança no excipiente para cápsula, garantindo uma melhor absorção.
Fale conosco:👇🏻
📲Brasília (61) 98268-9565
📲São Paulo (11) 9523-9511
📲Alphaville (11)96642-3551
Acompanhe nossas Redes Sociais:
@doutorajoanacosta
@ativeseudna
@sculpt.star
@vitaminfast
Sou Dra Joana Ribeiro Costa de Faria. CRMDF 17045 RQE 8778.
Esse vídeo é meramente educativo, de instrução à população. Seguindo o Art. 8º da Resolução CFM 1974/11 de Publicidade do Código de Ética Médica. As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta ao profissional médico ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento. Em caso de dúvidas procure seu médico.
PARTICIPE DO GRUPO DE WHATSAPP ATIVE SEU DNA
https://chat.whatsapp.com/CR1Js8KrPIw...
.
.
.
Instagram Ative Seu DNA Podcast: / ativeseudna
Instagram Dra. Joana: / doutorajoanacosta
Conheça o Método Sculpt
https://sculptstar.com.br
Conheça Vitamin Fast
https://linktr.ee/vitamin.fast