Sex und Liebe: Wie hängen Sie zusammen?

Опубликовано: 07 Июнь 2026
на канале: Dating-Psychologie (Guido Gebauer)
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Liebe und Sex sind zwei grundlegende Faktoren mit enormem Einfluss auf unser Verhalten und Denken.

Dieses Video zeigt auf, wie der Zusammenhang zwischen Sex und Liebe ist. Dabei wird deutlich, dass dieser hochgradig individuell ist. Vor allem geht es darum, wie Ihr Eure eigene Sexualität und Liebe besser verstehen und wie ihr dies nutzen könnt, um Eure Partnersuche zum Erfolg zu führen oder eine bestehende Beziehung zu verbessern.

Vor einer etwas ausführlicheren Darstellung hier einige wichtige Links, die in dem Video erwähnt wurden:

www.gfgebauer.de: Meine Coaching-Seite, gerne kannst Du mir einen Termin für ein Video-Coaching vereinbaren.

www.buch-partnersuche.de: Mein Buch "A Perfect Match? Online-Partnersuche aus psychologischer Sicht". Hier fasste ich meine Erfahrungen aus 17 Jahren Partnervermittlung zusammen. Du kannst das Buch bei uns bestellen, oder auch im Buchhandel und im Internet-Buchhandel.

www.gleichklang-studien.de: Hier findest Du den "Sexualitäts-Erlebens-Test", mit dem Du Deine eigene Sexualität im Vergleich zu anderen vergleichen kannst. Du findest hier auch zahlreicher weitere Tests.

Hintergrund

Für viele besteht ein enger Zusammenhang, für andere gar keiner. Dies geht bis zu asexuellen Personen, die aber dennoch eine Liebesbeziehung möchten, oder aromantischen Personen, die dennoch Sex möchten. Auch gibt es sexsüchtige und liebessüchtige Personen.

Manche Menschen möchten vor einer Liebesbeziehung bereits Sex haben. Andere nur dann, wenn eine Liebe bereits entstanden ist. Wiederum andere sind sogar demisexuell, d. h. sie erleben gar kein sexuelles Verlangen, bis sie jemanden lieben.

Das Spektrum reicht von komplett unverbindlichen Sexualkontakte bis zu Sex, der nur möglich ist, wenn Liebe besteht. Von Asexualität oder Aromantik bis zu Sexsucht oder Liebessucht, die wiederum zusammengehen oder getrennt sein können.

Viele suchen Liebe, sind aber davor für unverbindliche Erotikkontakte aufgeschlossen. Für andere kommt dies nicht infrage. Ebenso verschieden sind Menschen, wie sie mit Sex umgehen, wenn sie bereits in einer Beziehung sind.

Hier reicht das Spektrum von der monogamen Zweierbeziehung bis zu offenen Beziehungen (Sex mit Dritten ist erlaubt), Swinger-Beziehungen (gemeinsamer Sex mit Dritten) oder polyamoren Beziehungen (mehr als eine sexuelle und romantische Partner:in).

In der sexuellen Konfigurationstheorie von Sari van Anders lassen sich alle diese Unterschiede in unserem Erleben von Sex und Liebe abbilden und einordnen. So hilft uns diese Theorie, unsere eigene Sexualität besser zu verstehen und die Sexualität unserer Dating-Partner:innen oder Beziehungspartner:innen besser zu verstehen. Dadurch können wir im Rahmen von Online-Dating und Partnersuche bessere Partnerwahlen treffen. Zudem können wir daran arbeiten, durch offene Kommunikation und Vereinbarungen unsere bestehenden Beziehungen zu verbessern.

Sex und Liebe sind die zentralen Aspekte einer Partnerschaft und spielen in dem Leben der meisten Menschen eine große Rolle. Entsprechend ist es für die Partnersuche entscheidend, dass diejenigen Personen zusammenkommen, deren Erleben und deren Einstellungen bezüglich Sex und Liebe gut zueinanderpassen.

Das ist leichter gesagt als getan. Vielen gelingt dies ganz spontan. Aber ebenso gibt es viele Beziehungen, die scheitern, oder in denen die Betreffenden sexuelle unzufrieden sind. Tatsächlich trennt sich die Mehrheit aller Paare eines Tages und bei vielen liegt es daran, dass grundlegende Parameter doch nicht passten. Das kann vermieden werden.

Wie dies geht, zeigt mein Video. Es geht darum, bereits bei der Partnersuche auf eine Passung der Parameter von Sex und Liebe zu achten. Bei Gleichklang gewährleisten wir dies durch unseren Matching-Algorithmus.

Literatur

Borrello, L., Antonelli, P., Salvatori, G., & Dèttore, D. (2023). The Relationship Between Love Addiction and Sex Addiction and the Influence of Social Support: An Exploratory Empirical Research. Sexual Health & Compulsivity, 1-21. https://doi.org/10.1080/26929953.2023...

Gewirtz-Meydan, A., Opuda, E., & Ayalon, L. (2023). Sex and love among older adults in the digital world: A scoping review. The Gerontologist, 63(2), 218-230. https://doi.org/10.1093/geront/gnac093

Hendrick, S. S., & Hendrick, C. (2002). Linking romantic love with sex: Development of the perceptions of love and sex scale. Journal of social and Personal Relationships, 19(3), 361-378. https://doi.org/10.1177/0265407502193004

Matsick, J. L., Conley, T. D., Ziegler, A., Moors, A. C., & Rubin, J. D. (2014). Love and sex: Polyamorous relationships are perceived more favourably than swinging and open relationships. Psychology & Sexuality, 5(4), 339-348. https://doi.org/10.1080/19419899.2013...