Категории

МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ (МФР) упражнения с СЕРГЕЕМ ЧЕРНОВЫМ

Опубликовано: 08 Апрель 2026
на канале: HEALTHY BODY with Dr. Sergey Chernov
36,718
1.4k

❤️ Спасибо за лайк! Подписывайтесь на мой Telegram 👉 https://t.me/doctorsergeichernov

00:00:00 миофасциальный релиз (мфр) на BLACKROLL
00:25:38 йога с Сергеем Черновым
01:30:12 глубокое расслабление (шавасана)

#йога #мфр #blackroll

play_arrow
67
4

Lego-Kapitánský deník (e01)

Lego-Kapitánský deník (e01)
play_arrow
4,126
11

Sundt: We Are Sundt

Sundt: We Are Sundt
play_arrow
2,329
13

Breast Cancer Awareness Month Pink Ribbon Makeup Tutorial

Breast Cancer Awareness Month Pink Ribbon Makeup Tutorial
play_arrow
356
9

Çavreşê Lê Dril

Çavreşê Lê Dril
play_arrow
864
9

FANTASTIC BAKA Authentic Korean BBQ

FANTASTIC BAKA Authentic Korean BBQ
play_arrow
4,326
145

E Bike ചാർജർ Repair || KOMAKI 84v 10A || No ഔട്ട്‌പുട്ട് വോൾട്ടേജ്

E Bike ചാർജർ Repair || KOMAKI 84v 10A || No ഔട്ട്‌പുട്ട് വോൾട്ടേജ്

play_arrow
9,200
91

Foxrox Octron 3 Analog Octave

Foxrox Octron 3 Analog Octave
play_arrow
340
3

How to Order Export Quality CZ AD jewellery from Manufacturers of India West Bengal 9614481824

How to Order Export Quality CZ AD jewellery from Manufacturers of India West Bengal 9614481824
Похожие видео
play_arrow
Treatment for spinal hernia without surgery ✂️ Herniated cervical lumbar, thoracic

Treatment for spinal hernia without surgery ✂️ Herniated cervical lumbar, thoracic
play_arrow
Sore groin and thigh. Comb muscle and myofascial pain syndrome

Sore groin and thigh. Comb muscle and myofascial pain syndrome
play_arrow
PIRIFORMIS SYNDROME AND A PINCHED SCIATIC NERVE

PIRIFORMIS SYNDROME AND A PINCHED SCIATIC NERVE
play_arrow
The treatment of coxarthrosis of the hip joint without surgery at home ⭐ SLAVYOGA

The treatment of coxarthrosis of the hip joint without surgery at home ⭐ SLAVYOGA
play_arrow
БОЛИТ СПИНА в области лопаток и грудного отдела 🔴 Трапециевидная мышца (трапеция), триггерные точки

БОЛИТ СПИНА в области лопаток и грудного отдела 🔴 Трапециевидная мышца (трапеция), триггерные точки
play_arrow
SURVIVE THE SIDE SURFACE OF THE HIP AND THE CELEBRED JOINT 🔴

SURVIVE THE SIDE SURFACE OF THE HIP AND THE CELEBRED JOINT 🔴
play_arrow
ЖГУЧАЯ БОЛЬ в СПИНЕ в области ЛОПАТОК, ПЛЕЧА, ШЕИ и ГОЛОВЫ 🔴 Триггерные точки в трапециевидной мышце

ЖГУЧАЯ БОЛЬ в СПИНЕ в области ЛОПАТОК, ПЛЕЧА, ШЕИ и ГОЛОВЫ 🔴 Триггерные точки в трапециевидной мышце
play_arrow
Pain in the gluteus muscle and leg 🔴 TRIGGER POINTS of the gluteus maximus muscle ⭐ SLAVYOGA

Pain in the gluteus muscle and leg 🔴 TRIGGER POINTS of the gluteus maximus muscle ⭐ SLAVYOGA
play_arrow
ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ ⭐ Йога для спины и позвоночника

ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ ⭐ Йога для спины и позвоночника
play_arrow
Hip and knee hurts. Trigger points of the square muscle of the thigh.

Hip and knee hurts. Trigger points of the square muscle of the thigh.
play_arrow
How not to damage the spine on a massage roll

How not to damage the spine on a massage roll
play_arrow
CORRECT STANDING ☝️ HOW TO BREAK OUT

CORRECT STANDING ☝️ HOW TO BREAK OUT