Ep. 64. Alimentación intuitiva |
Ep. 64 “Alimentación Intuitiva”
¿Odias las dietas? Yo también. Este estilo de vida me ayudó a enfrentarme a mi desorden alimenticio y a mejorar mi relación con todos mis consumos. ¡Que lo disfrutes! Actívate esto es #yomujer
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LIBROS QUE RECOMIENDO:
🌕Mindful Eating de Jan Chozen Bays. (Comer atentos (Mindful Eating): Guía para redescubrir una relación sana con los alimentos (Spanish Edition))
🌕Mindfulness y alimentación. Cómo relacionarse con la comida de manera equilibrada. Susan Albers.
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