Тренировка военных спецслужб России / Тест на выносливость.
В этом видео я продемонстрировал тренировку, которую часто используют в отрядах спецназа. Данный комплекс развивает почти все группы мышц и является универсальным. Взрывная сила, выносливость, мощь и красота - это то, что гарантированно каждому, кто выполняет такой комплекс хотябы 4 раза в месяц по 3-5 подходов.
Подпишись на канал, если комплекс понравился.
В моём инстаграме ты найдёшь для себя много мотивации.
●Instagram https://instagram.com/alexandergovyaz...