Фитнес -такой фитнес🍑😉
Работа на камеру, это всегда стресс, ведь вещание на широкую публику требует от нас идеальной внешности (как многим кажется), однако это не совсем так!
Безусловно, базовые стандарты чистоты и гигиены должны соблюдаться всегда и человек, работающий на публику, должен выглядеть опрятно и ухожено.
Обязательно ли при этом иметь идеальные параметры фигуры, белоснежные зубы и точеные контуры лица? Нет, нет и еще раз, нет🤷♀️
Модельная внешность, это точно НЕ то, к чему стоит стремиться, а вот принятия себя такой, какая есть и умение дарить публике живые эмоции, это то, чему стоит научиться!
Не важно как будет выглядеть человек, куда более важно, какую энергию он несет в люди❤️
🌸Вставайте каждый день перед зеркалом, смотрите на себя и повторяйте 10 раз - я себе нравлюсь!
🌸Никогда не сравнивайте себя с другими, вы - уникальна!
🌸Уважайте свое тело, заботьтесь о нем! Спорт и здоровый сон - залог хорошего самочувствия.
🌸Проговорите с собой все проблемы и подумайте о том, как их решить.
И помните - счастье в наших руках.