УРОКИ ГРЭППЛИНГА 11.Защита от удушающего север-юг

Опубликовано: 24 Март 2026
на канале: Клуб грэпплинга А54

8,391

259

В нашем 11 уроке мы разберем защиту от удушающего север-юг. Из этой позиции крайне проблематично выбраться ,если не знать что делать.
Включаем смотрим и слушаем внимательно!)