Ошибки при плавании на спине
✅Первая ошибка - задержка рук при гребке. Многие новички при гребках задерживают руку так, что в какой-то момент руки встают на один уровень. Такое действие замедляет скорость плавания и является неверным.
✅Вторая ошибка - сгибание ног. Бывает такое, что новички при плавании на спине начинают делать велосипед. Сгибают ноги слишком сильно, что затрудняет движение.
✅Третья ошибка - запрокидывание головы. Нередко спортсмены запрокидывают голову назад или вперед, что является причиной попадания воды в нос и сильно затрудняет плавание.
✔️ Сайт Школы плавания №1: swim-school-1.ru
✔️ Телеграм-канал: t.me/swim_school1
✔️ Группа Вконтакте: vk.com/swim_school1
✔️ Инстаграм: Instagram.com/swim_school1
По вопросам сотрудничества: [email protected]